ALC

よくある体験レッスン(60分)の流れ

STEP
よもぎフットバス10分
STEP
体験ピラティス40分
STEP
アフターティー10分

インストラクター紹介

渡邊千和


小学生の子どもを育てるママインストラクターです。
毎日バタバタしながらも、「自分の体と心を後回しにしないこと」が、家族にとっても大切だと感じるようになりました。
ピラティスは、がんばらなくても体と心が整う時間。
ママが自分を大切にできる場所をつくりたい、そして将来はキッズピラティスクラスを開くことが私の夢です。